Mudah Dilakukan, Ini 10 Pengobatan Ala Rumahan untuk Penderita Asam Urat

9. Membatasi asupan alkohol

Menurut Arthritis Foundation, minum lebih dari dua minuman keras atau dua bir per hari meningkatkan risiko seseorang terkena asam urat.

Bir tinggi purin, jadi menghindarinya bisa bermanfaat bagi penderita asam urat.

10. Menghindari daging tinggi purin

Beberapa daging juga mengandung purin dalam jumlah tinggi.

Menghindari daging yang mengandung kadar purin tinggi dapat membantu mengurangi gejala asam urat seseorang.

Baca juga: Termasuk Tangan & Kaki Sering Kesemutan, Ini Ciri-ciri Gula Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Baca juga: Tanpa Pakai Obat, Berikut Ini 3 Cara Menurunkan Gula Darah Pada Pagi Hari 

Baca juga: Termasuk Tangan & Kaki Sering Kesemutan, Ini Ciri-ciri Gula Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Daging dan ikan yang tinggi purin antara lain:

• Daging babi asap Turki
• Daging sapi muda
• Daging rusa
• Daging organ, seperti hati
• Teri Ikan sarden
• Kerang
• Ikan haring
• Ikan kod
• Haddock
• Ikan trout
• Kerang

(*)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 10 Pengobatan ala rumahan untuk asam urat, mudah dilakukan!