MANFAAT Cabai yang Luar Biasa Bagi Tubuh, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Manfaat Cabai yang Luar Biasa Bagi Tubuh, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan.

Cabai rawit merupakan buah dari tanaman cabai Capsicum yang terkenal akan cita rasa pedasnya.

Baca juga: 5 MAKANAN yang Harus Rutin Dikonsumsi jika Ingin Wajah Glowing Terus

Karena rasanya yang pedas ini, cabai rawit biasa dijadikan bumbu masak, baik yang bubuk maupun segar.

Rasa pedas dari cabai rawit ini datang dari capsaicin yang merupakan senyawa tanaman bioaktif utama, yang bertanggung jawab atas keunikan rasanya dan banyak manfaat kesehatannya.

Selain pedas, cabai rawit juga memiliki khasiat sebagai obat alami.

Dilansir dari Healthline, berikut manfaat cabai rawit yang dijadikan obat alami.

1. Pereda sakit

Capsaicin, senyawa tanaman bioaktif utama dalam cabai, memiliki beberapa sifat unik.

Zat ini mengikat dengan reseptor rasa sakit, yang merupakan ujung saraf perasa rasa sakit.

Meski begitu bermanfaat, konsumsi cabai (atau capsaicin) yang tinggi dapat menurunkan kepekaan reseptor rasa sakit dari waktu ke waktu, dimana hal ini mengurangi kemampuan untuk merasakan rasa pedas cabai.

Terlalu banyak makan cabai juga membuat reseptor rasa sakit ini tidak sensitif terhadap bentuk rasa sakit lainnya, seperti mulas yang disebabkan oleh refluks asam.

2. Membantu menurunkan berat badan

Sebagai obat alami, cabai rawit juga membantu menurunkan berat badan.

Studi Could capsaicinoids help to support weight management? A systematic review and meta-analysis of energy intake data, mengungkap manfaat cabai rawit untuk menurunkan berat badan.

Manfaat penurunan berat badan ini didapatkan dari capsaicin yang mampu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran lemak.