TERMASUK Menurunkan Kolesterol & Lawan Racun, Ini 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Apakah kamu pernah coba mengonsumsi daun kelor?

Daun yang berasal dari tumbuhan bernama Moringa oleifera ini tak hanya enak dicampur ke dalam masakan, tetapi juga berkhasiat sebagai obat alami.

Ya, daun kelor bisa dimanfaatkan sebagai obat alami karena mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C.

Baca juga: ARTI MIMPI Tentang Burung, Bisa Jadi Pertanda Akan Meraih Keberuntungan yang Bagus

Baca juga: Pemerintah Wajibkan Syarat BPJS Kesehatan untuk Jual Beli Tanah Mulai 1 Maret 2022, Ini Alasannya 

Baca juga: POTONGAN HARGA! PROMO Alfamart Hingga 20 Februari 2022, Jaz1 Det Pesona 1,7kg Rp28.500

Baca juga: LEBIH MURAH! PROMO JSM Alfamart 18-20 Februari 2022, Alfamart Beras Setra Pulen 5kg Rp56.900

Selain itu, daun kelor juga mengandung zat besi dan magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh.

Lantas apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan?

Seperti yang dikutip dari Healthline, berikut ini khasiat daun kelor sebagai obat alami!

Baca juga: ARTI MIMPI Tentang Burung, Bisa Jadi Pertanda Akan Meraih Keberuntungan yang Bagus

Baca juga: Pemerintah Wajibkan Syarat BPJS Kesehatan untuk Jual Beli Tanah Mulai 1 Maret 2022, Ini Alasannya 

1. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat daun kelor sebagai obat alami yang pertama adalah membantu menurunkan gula darah.

Seperti diketahui, kadar gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius, karena menjadi ciri utama diabetes.

Seiring waktu, kadar gula darah tinggi meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung.

Untuk alasan ini, penting untuk menjaga gula darah dalam batas yang sehat, salah satunya dengan mengonsumsi daun kelor.

Khasiat daun kelor yang membantu menurunkan kadar gula darah terbukti dalam studi Effect of Supplementation of Drumstick (Moringa oleifera) and Amaranth (Amaranthus tricolor) Leaves Powder on Antioxidant Profile and Oxidative Status among Postmenopausal Women.

Baca juga: ARTI MIMPI Tentang Burung, Bisa Jadi Pertanda Akan Meraih Keberuntungan yang Bagus

Baca juga: Pemerintah Wajibkan Syarat BPJS Kesehatan untuk Jual Beli Tanah Mulai 1 Maret 2022, Ini Alasannya 

Penelitian tersebut mengungkap 30 perempuan yang mengonsumsi 1,5 sendok teh alias tujuh gram bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan, kadar gula darahnya dapat berkurang.

Diketahui senyawa tanaman yang memberikan efek mengurangi kadar gula darah adalah isothiocyanates.

2. Kaya antioksidan