TERMASUK Menurunkan Kolesterol & Lawan Racun, Ini 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Selain itu, daun kelor juga kaya akan antioksidan yakni senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas tingkat tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Baca juga: ARTI MIMPI Tentang Burung, Bisa Jadi Pertanda Akan Meraih Keberuntungan yang Bagus

Baca juga: Pemerintah Wajibkan Syarat BPJS Kesehatan untuk Jual Beli Tanah Mulai 1 Maret 2022, Ini Alasannya 

Contoh antioksidan pada daun kelor yaitu quercetin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Daun kelor juga mengandung asam klorogenat yang berperan memoderasi kadar gula darah setelah makan.

3. Mengurangi peradangan

Daun kelor memiliki efek mengurangi peradangan yang menjadi respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.

Sayangnya, peradangan berkelanjutan terkait dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Sebagian besar buah-buahan utuh, sayuran, rempah-rempah dan rempah-rempah memiliki sifat anti-inflamasi.

Di mana isothiocyanates adalah senyawa anti-inflamasi utama dalam daun, polong dan biji kelor.  

Baca juga: ARTI MIMPI Tentang Burung, Bisa Jadi Pertanda Akan Meraih Keberuntungan yang Bagus

Baca juga: Pemerintah Wajibkan Syarat BPJS Kesehatan untuk Jual Beli Tanah Mulai 1 Maret 2022, Ini Alasannya 

4. Menurunkan kolesterol

Memiliki kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan nabati dapat secara efektif menurunkan kolesterol, seperti biji rami, gandum dan almond.

Perlu diketahui juga kalau Moringa oleifera ini memiliki efek penurun kolesterol yang serupa.

5. Bantu melawan racun dalam tubuh

Manfaat daun kelor yang terakhir adalah membantu lawan berbagai racun dalam tubuh, salah satunya racun arsenik.

Seperti diketahui, racun arsenik bisa terkandung dalam makanan yang berasal dari bahan makanan yang tercemar.