Tips Kesehatan
DAPAT Menurunkan Gula Darah, Simak Manfaat Pepaya Bagi Penderita Diabetes
Diabetes merupakan kondisi tubuh yang tidak memproduksi cukup insulin atau tidak menggunakan insulin sebagaimana mestinya.
lihat foto
Departemen Pertanian AS (USDA) menyatakan satu cangkir pepaya segar mengandung sekitar 11 gram gula.
Menariknya, buah pepaya bisa membantu menurunkan gula darah.
Menurut beberapa laporan, pepaya memiliki efek hipoglikemik.
Selain itu, buah ini juga mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan yang berperan mengatur gula darah.
Sekedar info, satu buah pepaya segar mengandung sekitar 67 kalori.
Baca juga: TERMASUK Menurunkan Kolesterol & Lawan Racun, Ini 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan
Baca juga: BMKG Keluarkan Peringatan Dini Cuaca & Gelombang Tinggi di Wilayah Bali Pada 21-23 Februari 2022
Pepaya juga mengandung serat, potasium, vitamin C, magnesium, dan kalsium.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Pepaya Bisa Menurunkan Gula Darah pada Penderita Diabetes
