5 Makanan Ini Penyebab Utama Diabetes, Ternyata Bukan Makanan Manis

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - 5 Makanan Ini Penyebab Utama Diabetes, Ternyata Bukan Makanan Manis

Diabetes adalah penyakit yang tak asing lagi di masyarakat.

Baca juga: DAPAT Menurunkan Gula Darah, Simak Manfaat Pepaya Bagi Penderita Diabetes

Baca juga: KAYA MANFAAT! Ini Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan Penderita Diabetes

Baca juga: DAUN KELOR Bisa Bantu Kontrol Diabetes dalam Sekejap, Begini Caranya

Jika sudah terkena penyakit diabetes, seseorang akan sangat bergantung untuk suntikan insulin dan obat-obatan.

Terkait penyebab diabetes, sebenarnya penyakit ini diakibatkan oleh banyak faktor.

Salah satunya adalah pemilihan menu makanan yang salah.

Jadi bukan hanya makanan manis saja yang jadi penyebab diabetes pada tubuh.

Berikut deretan makanan yang bisa jadi faktor utama seseorang terkena penyakit diabetes, melansir dari Sajian Sedap:

Dilengkapi menu diet sehat untuk penderita diabetes.

Makanan Penyebab Diabetes

Kita mungkin berpikir makanan atau minuman manis yang menyebabkan diabetes.

Padahal, kenyataannya tidak selalu seperti itu.

Pada dasarnya, makanan penyebab diabetes adalah makanan yang bisa menyebabkan gula darah tinggi atau mengganggu produksi insulin di dalam tubuh.

Agar terhindar dari diabetes, kita harus menghindari makanan-makanan tertentu, terutama jika kita memiliki faktor risiko seperti:

• Usia di atas 30 tahun
• Menderita obesitas atau kegemukan
• Mengalami hipertensi (140/90 mmHg)
• Kolesterol tinggi
• Punya riwayat keluarga diabetes mellitus
• Menderita penyakit kardiovaskular

Pada wanita, punya riwayat diabetes mellitus pada kehamilan (DM gestational) atau pernah menderitta polycystic ovary syndrome (PCOS)

Dikutip dari Healthline via Sajian Sedap, berikut ini makanan penyebab diabetes: