SIMAK 4 Cara Mudah untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

Anda bisa menggunakannya untuk berkumur setiap tiga jam sekali. Air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi di tenggorokan.

 Soda kue juga menenangkan tenggorokan, memecah lendir dan dapat membantu refluks asam yang mengiritasi tenggorokan.

3. Anthistamin dan pereda nyeri

Antihistamin dapat menumpulkan atau meredakan nyeri tenggorokan.

Acetaminophen, ibuprofen, dan naproxen juga membantu mengatasi rasa sakit yang terletak sedikit lebih dalam di kelenjar dan bagian leher lainnya.

“Histamin adalah bahan kimia yang membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan zat asing. Tapi terkadang, zat tersebut bekerja berlebihan hingga memicu gejala yang bisa membuat sakit tenggorokan semakin parah,” ucap Allan.

Untuk meredakan efek histamin yang bekerja berlebihan, Anda bisa mengonsumsi antihistamin yang dijual bebas di pasaran.

4. Uap

Anda bisa mencoba menghirup uap dari air panas untuk membersihkan tenggorokan.

Baca juga: TERMASUK Sepatu & Perhiasan, Ini Daftar Barang yang Tak Boleh Dibeli Dalam Kondisi Bekas

Baca juga: Bukalapak, Tokopedia & Shopee Masuk Daftar Pengawasan Penjualan Barang Palsu oleh Pemerintah AS

Uap tersebut membantu mengencerkan lendir sekaligus melembabkan dan meredakan sakit tenggorokan.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Cara Mudah Meredakan Sakit Tenggorokan