Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Diabetes dengan Daun Kelor

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Diabetes dengan Daun Kelor

Daun kelor merupakan tanaman yang bekhasiat menjadi obat alami karena mengandung berbagai nutrisi.

Baca juga: MANFAAT TAK TERDUGA Daun Kelor, Lawan Diabetes hingga Kurangi Peradangan

Baca juga: Wajah Kinclong Berkat Daun Kelor, Simak Deretan Khasiat Daun Kelor untuk Kecantikan

Baca juga: ATURAN Konsumsi Daun Kelor untuk Menurunkan Berat Badan

Tanaman dengan nama ilmiah moringa oleifera ini mengandung vitamin dan mineral seperti protein, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, zat besi, dan magnesium.

Lantas apa saja manfaat daun kelor untuk penghobatan herbal?

Merangkum dari Healthline, berikut ini khasiat daun kelor sebagai obat alami, catat ya!

1. Kaya antioksidan

Daun kelor kaya akan antioksidan yakni senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas tingkat tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Contoh antioksidan pada daun kelor yaitu quercetin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Daun kelor juga mengandung asam klorogenat yang berperan memoderasi kadar gula darah setelah makan.

2. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat lain daun kelor sebagai obat alami yakni mampu menurunkan gula darah.

Sebelumnya harus diketahui bahwa gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius, karena menjadi ciri utama diabetes.

Seiring waktu, kadar gula darah tinggi meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung.

Untuk alasan ini, penting untuk menjaga gula darah dalam batas yang sehat, salah satunya dengan mengonsumsi daun kelor.