Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Diabetes dengan Daun Kelor

Khasiat daun kelor yang membantu menurunkan kadar gula darah terbukti dalam studi Effect of supplementation of drumstick (Moringa oleifera) and amaranth (Amaranthus tricolor) leaves powder on antioxidant profile and oxidative status among postmenopausal women.

Baca juga: FAKTA-FAKTA Sakit Tenggorokan yang jadi Gejala Omicron

Baca juga: TANPA OBAT, Begini Cara Atasi Sakit Tenggorokan Akibat Omicron

Penelitian tersebut mengungkap 30 perempuan yang mengonsumsi 1,5 sendok teh alias tujuh gram bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan, kadar gula darahnya dapat berkurang.

Diketahui senyawa tanaman yang memberikan efek mengurangi kadar gula darah adalah isothiocyanates.

3. Mengurangi peradangan

Daun kelor memiliki efek mengurangi peradangan yang menjadi respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.

Sayangnya, peradangan berkelanjutan terkait dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Sebagian besar buah-buahan utuh, sayuran, rempah-rempah dan rempah-rempah memiliki sifat anti-inflamasi.

Di mana isothiocyanates adalah senyawa anti-inflamasi utama dalam daun, polong dan biji kelor.

4. Menurunkan kolesterol

Memiliki kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Untungnya, banyak makanan nabati dapat secara efektif menurunkan kolesterol, seperti biji rami, gandum dan almond.

Perlu diketahui juga kalau moringa oleifera ini memiliki efek penurun kolesterol yang serupa.

5. Menurunkan kolesterol

Daun kelor merupakan makanan nabati yang menjadi satu alternatif untuk menurunkan kadar kolesterol.

Kadar kolesterol dalam darah itu sebaiknya dikontrol, karena bila tinggi hal ini dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Nah, Tribunner telah terbukti ya bahwa khasiat daun kelor sebagai obat alami memiliki keuntungan bagi tubuh.

Untuk mengonsumsinya sendiri bisa dalam bentuk bubuk, suplemen, teh, maupun hidangan berkuah lho, jadi yuk dicoba.

(*)

Artikel ini telah tayang di PARAPUAN dengan judul Tinggi Nutrisi dan Jadi Obat Alami, Berikut Khasiat Daun Kelor