PERHATIKAN! Kebiasaan Minum Kopi Seperti Ini Bisa Bikin Cepat Tua Lho

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Perhatikan, Kebiasaan Minum Kopi Seperti Ini Bisa Bikin Cepat Tua Lho

Penuaan ternyata bisa terjadi akibat minum kopi, begini penjelasannya.

Baca juga: BISA CEGAH OMICRON, Ini Manfaat Luar Biasa Teh Daun Kelor

Baca juga: CARA MEMBEDAKAN Gejala Sakit Kepala Biasa & Akibat Covid-19 Varian Omicron

Baca juga: Cegah Omicron Masuk ke Tubuh, 6 Makanan Ini Bisa Menambah Imun, Salah Satunya Cabai

Setiap orang pasti ingin selalu awet muda.

Pasalnya, penampilan yang tampak muda tentu akan meningkatkan kepercayaan diri.

Namun, tidak dapat dipungkiri kalau tanda-tanda penuaan akan mulai muncul di usia 30-an.

Mulai dari adanya keriput, flek hitam, uban, dan masih banyak lagi.

Tapi, tahukah Anda, kalau penuaan ternyata tak melulu terjadi akibat usia atau kurangnya perawatan, lho.

Ya, penuaan rupanya bisa semakin cepat terjadi karena minum kopi.

Apalagi, jika Anda minum kopi dengan cara seperti ini.

Wah, seperti apa, ya?

Minum kopi memang bisa membawa banyak manfaat.

Baca juga: Cegah Omicron Masuk ke Tubuh, 6 Makanan Ini Bisa Menambah Imun, Salah Satunya Cabai

Baca juga: KENALI PERBEDAAN Batuk Covid Omicron dan Batuk Biasa

Namun, apabila Anda meminumnya dengan cara yang salah, ternyata dapat menyebabkan penuaan datang lebih cepat, lo.

Melansir dari Kompas, berikut ini beberapa kebiasaan minum kopi yang dapat mengakibatkan penuaan:

Terlalu sering minum kopi dalam sehari

Apakah Anda penggemar fanatik kopi?

Jika iya, sebaiknya segera hentikan kebiasaan tersebut.

Pasalnya, minum kopi secara berlebihan dalam sehari justru dapat mengganggu waktu istirahat.

Maka dari itu, alangkah baiknya Anda tidak minum kopi berdekatan dengan waktu tidur, ya.

Sarapan dengan kopi

Agar lebih bersemangat di pagi hari, tak sedikit orang yang selalu minum kopi saat sarapan.

Baca juga: TANPA OBAT, Begini Cara Atasi Sakit Tenggorokan Akibat Omicron

Baca juga: FAKTA-FAKTA Sakit Tenggorokan yang jadi Gejala Omicron

Bahkan, ada pula yang justru mengganti menu sarapan dengan kopi.

Menurut ahli nutrisi sekaligus CEO NY Nutrition Group, Lisa Mowkovitz, minum kopi sebaiknya tidak pada pagi hari.

Sebagai gantinya, konsumsi makanan yang sehat seperti biji-bijian, kacang-kacangan, atau buah segar.

Minum kopi terlalu manis

Tak hanya mengakibatkan penuaan, kesehatan Moms juga bisa terpengaruh bila menambahkan pemanis terlalu banyak.

Pasalnya, gula atau krim yang ditambahkan ke dalam kopi dapat meningkatkan gula darah, peradangan, dan masalah kesehatan lainnya.

Nah, itu dia Tribunners beberapa kebiasaan minum kopi yang bisa membuat cepat tua.

Jangan lagi dilakukan, ya!

(*)

Artikel ini telah tayang di NAKITA dengan judul Tak Pernah Perawatan di Klinik Kecantikan, Ternyata Resep Mertua Awet Muda Cuma Jauhi Minum Kopi dengan Cara Seperti Ini