Ada Alpukat dan Jeruk, Ini Daftar Makanan yang Bisa Hilangkan Kulit Kering

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Ada Alpukat dan Jeruk, Ini Daftar Makanan yang Bisa Hilangkan Kulit Kering

Tribunners punya alami masalah kulit kering?

Baca juga: Cara Tingkatkan Kesuburan Pria, Salah Satunya Rajin Konsumsi Daun Kelor

Yuk rajin konsumsi makanan berikut ini.

Siapa pun bisa terkena kondisi kulit yang satu ini, tapi orang lanjut usia biasanya lebih rentan.

Hal ini disebabkan karena lansia mengalami penurunan produksi sebum, yakni minyak alami yang berfungsi sebagai pelumas kulit.

Kulit yang mengalami xerosis cenderung lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan.

Jika kulit amat kering dan tidak dirawat, ada sederet komplikasi yang mengintai, mulai dari infeksi bakteri, eksim (dermatitis atopik), hingga retakan kulit yang berdarah.

Secara alami, tujuh makanan di bawah ini direkomendasikan bagi yang mempunyai kulit kering, dilansir dari Mind Body Green;

1. Minyak zaitun

Sangat melembapkan dan dikemas dengan polifenol, senyawa yang memiliki sifat pelembab.

Ini juga mengandung lemak sehat yang membantu memerangi kulit kering.

Baca juga: Modal Petik Daun Kelor di Halaman, Wajah Bisa Bersih Bebas Jerawat dan Flek Hitam

2. Alpukat

Lemak sehat dalam alpukat akan menambah kelembapan yang sangat dibutuhkan dan membuat kulit lebih kenyal.

Jadi kunci untuk menyembuhkan kulit kering adalah dengan memasukkan lebih banyak lemak sehat dalam bentuk alpukat dan kacang-kacangan.

3. Teh Herbal