Ingin Memiliki Wajah Awet Muda? Coba Tinggalkan 8 Kebiasaan Buruk Ini

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Banyak wanita berharap memiliki wajah yang awet muda dan sehat.

Mereka pun melakukan beragam hal untuk mendapatkan wajah awet muda.

Seperti melakukan perawatan di klinik kecantikan hingga diet tertentu.

Wajah yang sehat dan awet muda tidak bisa Anda dapatkan jika Anda masih menerapkan beberapa kebiasaan hidup ini, seperti kurang tidur

Baca juga: Korea Selatan Jadi Negara Paling Kurang Tidur Di Dunia, Industri Tidur Makin Marak, Ini Alasannya

Mengutip Mens Health, kurang tidur dapat membuat wajah tampak lebih tua.

Dr. Zeichner mengatakan bahwa sel-sel kulit kita berfungsi pada ritme sirkadian, mirip dengan siklus tidur-bangun yang membuat kita lelah di malam hari dan membangunkan kita di pagi hari.

Di malam hari, sel-sel kulit bekerja untuk memperbaiki kerusakan yang dialaminya di siang hari

Mengutip Mens Health, wajah yang menua adalah tanda yang paling diwaspadai oleh hampir setiap orang, di mana salah satunya berusaha disamarkan.

Menurut American Society for Aesthetic Plastic Surgery biasanya itu disamarkan melalui krim, peeling, dan suntikan botox.

Namun, cara itu sebenarnya bisa ditinggalkan untuk menghindari ketergantungan dan fokus untuk meninggalkan kebiasaan buruk yang membuat wajah tampak lebih tua.

Mengutip Eat This, Dr. Myles Spar, Chief Medical Officer of Vault Health mengatakan bahwa diri kita benar-benar memiliki kendali atas cara tubuh melakukan proses penuaan.

Berikut kebiasaan yang patut ditinggalkan karena bisa membuat wajah tampak lebih tua:

1. Tidak memakai tabir surya

Mengutip Mens Health, Dr. Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis di departemen dermatologi di Mount Sinai Hospital mengatakan bahwa paparan sinar UV menyebabkan radikal bebas yang merusak:

- Kolagen