Info Kesehatan
MANFAAT DAUN KELOR Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Risiko Sakit Jantung
Tribunners, ada banyak alasan mengapa kita harus memasukkan kelor sebagai menu dalam rencana diet harian.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - MANFAAT DAUN KELOR Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Risiko Sakit Jantung
Tribunners, ada banyak alasan mengapa kita harus memasukkan kelor sebagai menu dalam rencana diet harian.
Baca juga: PERBEDAAN Antara Cacar Monyet dan Cacar Air, Terletak Pada Ruam di Kulit
Berikut beberapa manfaat dari daun kelor yang belum diketahui banyak orang.
1. Bergizi
Kelor merupakan tanaman asli India. Ini bergizi tinggi yang mengandung Protein, Vitamin B6, Vitamin C, Zat Besi, Riboflavin, Vitamin A dan Magnesium.
Jadi, saat kita mengonsumsi daun kelor, tubuh kita akan diberikan semua nutrisi tersebut.
2. Kaya Oksidan
Anti-oksidan membuat kita aman dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kelor sarat dengan antioksidan yang mengurangi risiko penyakit kronis yang mengurangi kerusakan radikal bebas.
3. Kadar Gula Darah
Kelor menjaga kadar gula darah kita dalam batas yang sehat mengurangi kemungkinan diabetes.
Itulah mengapa kelor sangat bermanfaat bagi penderita diabetes untuk mengatur kadar gula darahnya.
Namun, faktor ini sebagian besar didasarkan pada penelitian pada hewan.
Diperlukan lebih banyak penelitian tentang manusia untuk penunjuk ini.
4. Mengurangi Peradangan
