Info Kesehatan
MANFAAT DAUN KELOR Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Risiko Sakit Jantung
Tribunners, ada banyak alasan mengapa kita harus memasukkan kelor sebagai menu dalam rencana diet harian.
lihat foto
Peradangan adalah respons alami tubuh yang merupakan mekanisme perlindungan.
Tetapi mungkin berbahaya jika terjadi dalam jangka waktu yang lebih lama.
Baca juga: PERBEDAAN Antara Cacar Monyet dan Cacar Air, Terletak Pada Ruam di Kulit
Jadi, kelor secara efektif mengatur kadar gula darah tinggi kita.
5. Penyakit Jantung
Kadar kolesterol tinggi dikaitkan dengan penyakit jantung.
Konsumsi kelor secara teratur dapat mengatur kadar kolesterol kita sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Lantas bagaimana cara mengonsumsi daun kelor?
Nah, untuk bubuk kelor nampaknya sudah tersedia di pasaran.
Baca juga: PERBEDAAN Antara Cacar Monyet dan Cacar Air, Terletak Pada Ruam di Kulit
Kita bisa meminumnya dengan air setelah makan siang atau makan malam.
Sementara itu, kita juga bisa memasukkannya ke dalam teh atau smoothie.
Kelor juga bisa ditambahkan ke makanan mentah atau salad untuk dikonsumsi.
Selamat mencoba!
(*)
Sumber GRID
