JANGAN Menahan Kencing, Ini Efek yang Akan Ditimbulkan, Salah Satunya Batu Ginjal

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Jangan Menahan Kencing, Ini Efek yang Akan Ditimbulkan, Salah Satunya Batu Ginjal

Tribunners! apakah kamu sering menahan buang air kecil?

Baca juga: KHASIAT TIMUN Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui: Turunkan Berat Badan Hingga Gula Darah

Baca juga: KHASIAT TIMUN Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui: Turunkan Berat Badan Hingga Gula Darah

Air kencing merupakan salah satu bentuk kotoran yang dikeluarkan tubuh manusia.

Melansir dari Healthline.com, jika sistem kemih sehat, menahan buang air kecil biasanya tidak berbahaya.

Namun, jika seorang dewasa dan kandung kemi menahan lebih dari 2 cangkir urin, kamu mungkin mulai merasa tidak nyaman.

Memiliki kandung kemih yang terlalu aktif, menahan kencing bisa menjadi bagian penting dari pelatihan kandung kemih.

Dalam keadaan tertentu, menahan kencing untuk waktu yang lama bisa berbahaya.

Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut, menahan buang air kecil dapat meningkatkan risiko infeksi atau penyakit ginjal serta penyakit laitnya.

Berikut ini adalah 4 bahaya menahan air kecing dikutip Tribun-Bali.com dari Grid.ID.

1. Batu Ginjal

Tahukah Anda, ketika kita sering menahan kencing berarti kita sedang meningkatkan risiko batu ginjal. 

Apa itu batu ginjal? Batu ginjal adalah batu kecil yang terbentuk dalam ginjal akibat kelebihan natrium dan kalsium.

Umumnya, batu ginjal yang berukuran kecil dapat dikeluarkan lewat saluran kemih tanpa menimbulkan rasa sakit.

Namun, ketika Anda terlalu serin menunda untuk buang air kecil, tentu kandungan mineral dan garam pada urine justru dapat mengembangkan batu yang lebih besar. 

Jika hal ini terjadi, batu itu bisa menghalangi aliran urine dari ginjal.