Tips Kesehatan

Khasiat Makan Tomat Tiap Hari, Bisa Jaga Kesehatan Jantung hingga Mencegah Batu Empedu

Ternyata dengan rajin konsumsi tomat, akan membawa dampak yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita lho. Apa saja?

PIXABAY
Khasiat Makan Tomat Tiap Hari, Bisa Jaga Kesehatan Jantung hingga Mencegah Batu Empedu 

Likopen bekerja dengan vitamin C, vitamin A, dan vitamin E untuk mengurangi kolesterol jahat yaitu kolesterol LDL dan plak arteri, potasiumnya juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga memberikan perlindungan penuh pada jantung.

Menjaga Tekanan Darah Tetap Terkendali

Tomat kaya akan likopen, potasium dan kandungan ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian di China menunjukkan jika jus tomat mampu mengurangi berat badan, lemak, dan lingkar pinggang secara signifikan karena tomat dapat meningkatkan rasa kenyang.

Baca juga: Kebiasaan Sehari-hari yang Berpotensi Merusak Ginjal Anda: Terlalu Lama Duduk hingga Kurang Minum

Baca juga: Kebiasaan Sehari-hari yang Berpotensi Merusak Ginjal Anda: Terlalu Lama Duduk hingga Kurang Minum

Anti Kanker

Likopen dalam tomat dapat mengontrol pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat, kanker perut dan kanker usus besar.

Bermanfaat untuk Perawatan Kulit

Tomat yang dikonsumsi setiap hari dapat menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya dan apabila dioleskan ke kulit dapat membantu menyembuhkan kulit terbakar sinar matahari.

Bermanfaat untuk Ibu Hamil

Makan tomat setiap hari selama masa kehamilan membuat kebutuhan vitamin C harian tercukupi.

Vitamin C pada tomat dibutuhkan untuk pembentukan tulang, gigi dan gusi yang sehat.

Meningkatkan Penglihatan

Tomat sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata karena adanya vitamin A di dalamnya.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved