Tips Kesehatan

AWAS! Deretan Makanan Berikut Ini Bisa Picu Batu Ginjal Lho, Apa Saja?

Tribunners, yuk ketahui makanan apa saja yang bisa memicu batu ginjal. Mulai sekarang, kurangi konsumsi makanan berikut ini ya.

Sumber: peakSTOCK
AWAS! Deretan Makanan Berikut Ini Bisa Picu Batu Ginjal Lho, Apa Saja? 

3. Protein Hewani

Mengutip WebMD, mengonsumsi protein hewani berlebihan dapat meningkatkan peluang kita terkena sebagian besar jenis batu ginjal

Makanan kaya protein hewani yang dapat menjadi penyebab pembentukan batu ginjal, sehingga perlu dibatasi.

Makanan-makanan itu meliputi:

- Daging merah, seperti sapi, domba, dan babi

- Daging unggas

- Telur

- Ikan

- Susu dan produk susu

Mengutip Healthline, banyak sumber protein hewani dapat meningkatkan jumlah asam urat.

Makan protein hewani dalam jumlah banyak juga mengurangi bahan kimia dalam urin yang disebut sitrat.

Tugas sitrat adalah mencegah pembentukan batu ginjal. Pilihan untuk protein hewani, seperti:

- Quinoa Tahu (bean curd)

- Hummus

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved