Jangan Mandi Terlalu Sering! Inilah 5 Efek Samping Yang Bisa Membahayakan Kesehatan Tubuh

Jangan Mandi Terlalu Sering! Inilah 5 Efek Samping Yang Bisa Membahayakan Kesehatan Tubuh

TRIBUN-BALI.COM – Mandi adalah salah satu kegiatan rutin yang sebaiknya dilakukan setiap hari.

Namun begitu, kegiatan ini tidak boleh dilakukan terlalu sering agar bisa memberikan manfaat.

Dilansir dari TribunBatam, berikut ini adalah lima efek samping mandi terlalu sering bagi  kesehatan tubuh khususnya kesehatan kulit.

1. Kulit kering

Kulit memproduksi minyak alami yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan bakteri dan mikroorganisme lainnya, seperti dilansir dari Eat This Not That.

Mandi terlalu sering bisa membuat kandungan minyak alami ini menghilang.

Karena itu, kulit bisa menjadi terlalu kering, gatal, atau bahkan iritasi.

Kulit yang terlalu kering tidaklah berbahaya bagi kesehatan.

Baca juga: Suga BTS Berikan Tips Menjaga Kesehatan Mental dan Mengatasi Depresi Untuk ARMY

Namun jika hal ini dibiarkan begitu saja, akan timbul ruam dan pecah-pecah pada kulit.

Kondisi kulit ini bisa mengundang bakteri yang menyebabkan infeksi.

2. Alergi

Kulit sensitif memiliki kecenderungan lebih rentan mengalami alergi setelah mandi.

Alergi ini bisa terjadi dalam bentuk kulit yang mengelupas, gatal, hingga membuat kulit terlihat bersisik, seperti dilansir dari Medical News Today.

Reaksi alergi ini bisa bertambah parah sehingga perlu diobat, khususnya bagi seseorang dengan riwayat penyakit yang berkaitan dengan saraf.

3. Menghilangkan bakteri baik

Kegiatan mandi bisa mengempaskan bakteri jahat yang ada di tubuh.

Terlalu sering mandi malah bisa membuat bakteri baik dalam tubuh juga terpengaruh.

Bakteri baik ini berfungsi untuk kesehatan kulit karena bisa melindungi kulit dari infeksi.

4. Mempengaruhi kesehatan reproduksi

Organ intim memiliki kemampuan untuk membersihkan diri secara alami.

Mandi menggunakan sabun wangi bisa mempengaruhi tingkat pH yang sehat.

Hal ini bisa menyebabkan adanya ketidakseimbangan bakteri, iritasi dan bahkan memengaruhi kesehatan reproduksi.

5. Mencemari lingkungan

Mandi terlalu sering juga tidak baik untuk lingkungan khususnya akibat penggunaan sabun dan sampo.

Butiran mikro pada produk-produk ini bisa mencemari tanah, sungai, aliran air, hingga laut.

Pencemaran lingkungan ini bisa membahayakan kesehatan.

Baca juga: Simak Manfaat Serat Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Berat Badan, Baca Selengkapnya!

Air yang tercemar bisa menyebabkan diare, penyakit kulit, kekurangan nutrisi, kanker, dan gangguan kesehatan lainnya sebagaimana dikutip dari penelitian di dalam Jurnal Frontiers in Environmental Science pada tahun 2022.

Selain mandi terlalu sering, menggunakan produk-produk ramah lingkungan juga penting untuk dilakukan.

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul 5 Efek Samping Mandi Terlalu Sering bagi Kesehatan Tubuh