5 Makanan dan Minuman Ini Bantu Bikin Wajah Jadi Awet Muda, Memperlambat Penuaan Kulit

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Banyak wanita yang berharap memiliki kulit wajah yang sehat dan awet muda.

Hal tersebut pun membuat mereka semangat untuk merawat kulit wajahnya.

Ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang diimpikan tersebut.

Satu diantaranya adalah menjaga pola makan.

Baca juga: CATAT! 10 Makanan Ini Mengandung Kolagen, Bantu Kulit Jadi Glowing dan Bebas Kerutan

Dengan menjaga pola makan, tidak hanya kulit wajah yang sehat, namun juga tubuh pun menjadi bugar.

Beberapa makanan dan minuman yang mengandung antioksidan dipercaya dapat membuat wajah menjadi awet muda.

Satu diantaranya adalah dark chocolate.

Cokelat hitam atau dark chocolate merupakan sumber polifenol yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh.

Selain itu, juga mengandung flavanol yang bisa melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari.

Tak hanya itu, kandungan flavanol juga dapat memperlambat penuaan kulit.

Sebuah studi menemukan bahwa seseorang yang mengonsumsi cokelat hitam mengalami peningkatan elastisitas pada kulit.

Bahkan kerutan di wajah dapat memudar secara signifikan.

Meski begitu, manfaat mengonsumsi cokelat hitam ini perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.

Apa Anda penasaran dengan makanan dan minuman yang bikin kulit sehat?

Dilansir dari Healthline, berikut 5 makanan dan minuman yang bisa bikin wajah awet muda: