Cara Turunkan Berat Badan Menggunakan Daun Kelor, Yuk Simak Tipsnya Berikut Ini

Dari situ, peneliti mengambil kesimpulan bahwa chlorogenic acid yang terkandung dalam daun kelor dapat membantu menurunkan berat badan.

Studi University of Bridgeport yang melibatkan 140 responden juga mendapati temuan yang tidak kalah menariknya.

Mereka awalnya diberi suplemen yang mengandung kelor bersama dengan senyawa tanaman lainnya, selain berjalan 30 menit sehari dan makan diet 1.800 kalori.

Setelah 16 minggu, responden yang diberi suplemen kelor merasakan penurunan berat badan.

Cara Mengonsumsi Kelor Sebagai Penurun Berat Badan

Ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk menurunkan badan dengan manfaat kelor. 

Daun kelor dapat direndam dalam air panas untuk membuat teh atau ditambahkan ke dalam salad.

Jika tidak, beli saja bubuk atau suplemen kelor apabila tidak memiliki waktu untuk mengolah tanaman ini.

Bubuk kelor dapat ditambahkan ke dalam smoothie atau makanan supaya lebih mudah dikonsumsi.

(*)

Kompas