8 Manfaat Daging Kambing Untuk Kesehatan, Meningkatkan Metabolisme Hingga Daya Tahan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa daging kurban Anda masih ada?

Biasanya saat Idul Adha umat muslim akan menyembelih hewan kurban, seperti kambing hingga sapi.

Selain dikonsumsi sendiri, daging hewan kurban pun dibagikan pada orang-orang yang membutuhkan.

Daging tersebut biasanya dimasak menjadi berbagai masakan lezat.

Baca juga: Manfaat Ketumbar untuk Kecantikan, Bisa Hilangkan Komedo hingga Bikin Kulit Bercahaya

Seperti sate, rawon hingga tongseng.

Daging kambing cukup populer saat Idul Adha.

Selain enak saat dimasak, daging kambing ternyata memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan berat badan.

Daging kambing tinggi protein tapi relatif rendah lemak.

Selain mencegah kolesterol atau penyakit kardiovaskular, daging ini bermanfaat bagi orang yang menjalankan diet.

Daging kambing menjadi pilihan baik mereka yang mencoba menurunkan berat badan.

Lantas, apa manfaat daging kambing lainnya?

Berikut beberapa manfaat kesehatan di balik daging kambing yang banyak dikonsumsi saat Idul Adha.

1. Rendah lemak

Dilansir dari NDTV, daging merah seperti kambing atau sapi biasanya tinggi akan lemak jenuh yang meningkatkan kolesterol dalam tubuh.

Akibatnya, memengaruhi kesehatan jantung. Meski begitu, daging kambing memiliki lemak jenuh yang lebih rendah daripada sapi.