5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Termasuk Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa Anda suka dengan masakan yang berisi bawang putih?

Bawang putih dapat menjadi penyedap dari beragam masakan.

Makanan pun terasa menjadi lebih enak jika dicampur dengan bawang putih.

Namun, tahukah Anda bahwa bawang putih juga mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Ciri-ciri Kanker Ginjal Sudah Menyerang Tubuh Anda, Perhatikan Ada Benjolan di Bagian Tubuh Ini

Satu diantaranya adalah mengurangi risiko penyakit kronis.

Menambahkan bawang putih ke dalam menu makanan sehari-hari dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Aterosklerosis, istilah medis untuk penumpukan plak di arteri, adalah penyebab utama penyakit jantung.

Mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi aterosklerosis.

Makan bawang putih juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko kondisi kesehatan lainnya, termasuk kanker lambung dan kolorektal.

Lantas, apalagi manfaat bawang putih untuk kesehatan?

Untuk mengetahui lebih lanjut manfaat bawang putih bagi kesehatan, simak penjelasan selengkapnya sebagai berikut.

1. Mengurangi peradangan

Bawang putih kaya akan senyawa yang diketahui dapat mengurangi peradangan.

Meskipun beberapa jenis peradangan sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah penyakit, namun peradangan kronis bisa memicu beberapa penyakit, seperti kanker hingga penyakit jantung.

Mengonsumsi makanan yang dapat memerangi peradangan kronis juga menjadi cara yang efektif untuk mengurangi risiko beberapa kondisi kesehatan dan memperbaiki gejala-gejala yang berkaitan dengan gangguan peradangan.