Resep Bikin Rimpang Ala dr Zaidul Akbar, Cukup Siapkan 3 Bahan Ini Lalu Siram Air Panas

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Resep Bikin Rimpang Ala dr Zaidul Akbar, Cukup Siapkan 3 Bahan Ini Lalu Siram Air Panas

Tribunners, yuk bikin resep minuman yang bikin badan sehat.

Resep ini sangat sederhana, namun khasiatnya sanggat mengangagumkan lho.

Rimpang seperti Kunyit, Serai dan jahe serrta Madu mempunyai khasiat luar biasa bagi tubuh. Salah satunya membuat badan segar saat bangun tidur

Terkadang saat bangun tidur tubuh terasa tak enak. Hal ini dikarenakan berbagai hal termasuk pola makan kita.

dr Zaidul Akbar menyarankan agar sebelum tidur kita jangan mengkonsumsi makanan yang berat.

Minuman berat ini termasuk minuman yang mengandung kalori tinggi seperti smoothies, koktail, soda dan lainnya.

Sehingga dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi minuman herbal yang dapat membantu membersihkan tubuh saat tidur.

Resep minuman herbal tersebut dilansir dari kanal YouTube Bisikan.com pada Selasa (9/11/2021).

Bahan yang digunakan dalam pembuatan minuman herbal ini juga merupakan bahan dapur yang mudah ditemukan.

"Fase malam merupkan fase istirahat jadi kalau malam apa yang kita makan atau kita minum untuk menguatkan fungsi pembersih di malam hari, kan istirahat judulnya," kata dr Zaidul Akbar di awal video.

Sebelum tidur, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan minum minuman herbal yang rendah kalori seperti air jahe, air kunyit dan air serai.

"Maka yang Anda minum di malam itu sebaiknya kalau saya sih menyarankan lebih baik minum-minuman yang kalorinya rendah, contohnya air jahe, air Kunyit, air Serai," tuturnya.

Cara membuatnya pun cukup mudah.

Pertama, pilih salah satu dari rimpang ini seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu potong kecil atau diiris tipis.