Tips Kesehatan
Rahasia Kesehatan Tersembunyi: Daun Kelor Mampu Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Tips cegah kolesterol secara alami, daun kelor solusi penanganannya, kenali manfaat dan khasiatnya
Penulis: I Made Wira Adnyana Prasetya | Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
lihat foto
Kolase Freepik dan Pixabay
ILUSTRASI - Rahasia Kesehatan Tersembunyi: Daun Kelor Mampu Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Sebagai antioksidan, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin E juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut.
2. Asam Folat
- Asam folat:
Penting untuk pembentukan sel darah merah dan memperlancar aliran darah.
Asam folat juga diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh yang sehat.
3. Kalsium dan Magnesium
- Kalsium:
Membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat.
Kalsium juga berperan dalam kontraksi otot, transmisi impuls saraf, dan fungsi pembekuan darah yang normal.
- Magnesium:
Mendukung fungsi otot, saraf, dan kesehatan jantung.
Magnesium juga berperan dalam menjaga kepadatan tulang dan mengatur tingkat glukosa darah.
4. Serat
- Serat:
Berita Terkait
Baca Juga
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.