Rahasia Kesehatan Tersembunyi: Daun Kelor Mampu Menurunkan Kolesterol Secara Alami

TRIBUN-BALI.COM - Daun kelor tidak hanya dikenal karena kandungan gizinya yang kaya, tetapi juga karena berbagai manfaat kesehatannya yang luas.

Salah satu manfaat utama daun kelor adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol.

Kandungan nutrisi yang kaya dalam daun kelor, seperti vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan.

Semua kandungan senyawa tersebut bekerja secara sinergis untuk membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Dikenal sebagai 'miracle tree', daun kelor memiliki potensi dalam memerangi Hiperlipidemia, kondisi yang ditandai dengan tingginya kadar lemak, termasuk kolesterol dan trigliserida, dalam darah.

Dilansir melalui Tribun Bali, berikut adalah beberapa list tips kesehatan tentang daun kelor untuk untuk mencegah kolesterol.

Baca juga: Mengungkap Kekayaan Kesehatan dalam Sejumput Wortel, Ada 7 Manfaatnya!

Kandungan Nutrisi Daun Kelor

Sebelum kita membahas bagaimana daun kelor dapat membantu menurunkan kolesterol, mari kita lihat lebih dekat apa saja nutrisi penting yang terkandung dalam daun kelor.

1. Vitamin A, C, dan E

- Vitamin A:

Berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin A juga diperlukan untuk pertumbuhan sel yang sehat dan pemeliharaan jaringan tubuh.

- Vitamin C:

Membantu dalam penyembuhan luka, produksi kolagen, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga merupakan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

- Vitamin E: