Rahasia Kesehatan Tersembunyi: Daun Kelor Mampu Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Membantu menjaga pencernaan yang sehat, menurunkan kolesterol, dan menjaga berat badan yang sehat.

Serat juga dapat membantu mengontrol gula darah dan mencegah sembelit.

Baca juga: Menjaga Kesehatan Mata dengan Tomat: Kunci untuk Penglihatan yang Optimal

Cara Kerja Daun Kelor dalam Menurunkan Kolesterol

- Mengikat Kolesterol:

Serat larut dalam daun kelor membentuk gel saat dicerna, yang dapat mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh melalui feses.

Ini membantu mengurangi jumlah kolesterol yang diserap oleh tubuh.

- Menghambat Penyerapan Kolesterol:

Beberapa senyawa dalam daun kelor, seperti beta-sitosterol, telah terbukti menghambat penyerapan kolesterol dari makanan ke dalam aliran darah.

Hal ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan mencegah penumpukan plak di pembuluh darah.

- Meningkatkan Metabolisme Lemak:

Asam amino dan senyawa lain dalam daun kelor dapat meningkatkan metabolisme lemak.

Ini membantu tubuh memecah kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, mengurangi akumulasi lemak di dalam tubuh dan mendukung kesehatan jantung.

Baca juga: Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2 dengan Buah Apel: Manfaat yang Luar Biasa untuk Kesehatan Anda

Cara Mengkonsumsi Daun Kelor untuk Menurunkan Kolesterol

- Teh Daun Kelor:

Rendam daun kelor kering dalam air panas selama beberapa menit, saring, dan minum sebagai teh.

- Suplemen:

Ada suplemen daun kelor dalam bentuk kapsul atau bubuk yang dapat Anda konsumsi sesuai petunjuk dosis.