Manfaat dan Khasiat Sereh: Solusi Alami untuk Mengurangi Nyeri Otot, Sendi hingga Migran

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa myrcene dapat membantu mengurangi nyeri dengan cara yang sama seperti obat penghilang nyeri pada umumnya.

Senyawa ini dapat bekerja dengan meredakan peradangan dan merilekskan otot-otot yang tegang, sehingga membantu mengurangi ketegangan dan nyeri.

- Geraniol:

Geraniol adalah komponen lain dalam sereh yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.

Senyawa ini dapat membantu meredakan nyeri dan inflamasi dengan cara yang serupa dengan citral.

Geraniol telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi nyeri, terutama pada kasus nyeri akibat peradangan seperti arthritis.

- Beta-Caryophyllene:

Beta-caryophyllene adalah komponen dalam sereh yang berinteraksi dengan reseptor cannabinoid di dalam tubuh.

Interaksi ini dapat membantu mengurangi nyeri dan inflamasi dengan cara yang mirip dengan cara kerja cannabinoid dalam ganja.

Beta-caryophyllene telah menjadi fokus penelitian dalam pengembangan obat penghilang nyeri baru yang bekerja pada sistem endokannabinoid dalam tubuh.

Baca juga: Daun Kelor untuk Kesehatan Tulang: Kandungan dan Manfaat yang Berguna untuk Tubuh Anda secara Alami

Mengurangi Nyeri Otot dan Nyeri Sendi

Sereh dapat sangat efektif dalam mengurangi nyeri otot dan sendi, yang seringkali diakibatkan oleh overexertion fisik, arthritis, atau kondisi inflamasi lainnya.

Cara kerjanya adalah melalui sifat antiinflamasi yang mengurangi pembengkakan dan peradangan pada jaringan otot atau sendi.

Penggunaan minyak esensial sereh dalam aromaterapi atau sebagai bagian dari regimen pijat dapat secara signifikan mengurangi ketegangan dan nyeri pada otot.

Mengatasi Nyeri Kepala dan Migrain

Nyeri kepala dan migrain sering disebabkan oleh kombinasi faktor seperti stres, ketegangan otot di kepala dan leher, serta perubahan kimia di otak.

Sereh membantu mengatasi kondisi ini melalui efek menenangkan dan analgesiknya.