5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasi Panas Dalam secara Alami

TRIBUN-BALI.COM - Panas dalam adalah kondisi yang sering membuat tidak nyaman, terutama ketika Anda mengalami sariawan, radang gusi, atau radang tenggorokan.

Jeruk nipis, dengan kandungan antiinflamasi dan antimikroba alaminya, dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk meredakan gejala-gejala ini.

Dikutip melalui Tribun Bali, berikut adalah beberapa tips kesehatan dan manfaat jeruk nipis yang dapat membantu mengatasi panas dalam:

Baca juga: 5 Manfaat Daun Sereh sebagai Kunci Alami untuk Perawatan Kulit dan Wajah

1. Meredakan Sariawan:

Sariawan adalah luka kecil yang terjadi di dalam mulut, seringkali disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus.

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan zat antimikroba alami yang dapat membantu membersihkan luka sariawan dan meredakan peradangannya.

Anda dapat mencoba menggunakan air perasan jeruk nipis sebagai obat kumur atau langsung mengoleskan perasan jeruk nipis ke sariawan.

2. Mengurangi Radang Gusi:

Radang gusi dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau penyakit gusi.

Jeruk nipis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut dan meredakan peradangan pada gusi.

Campurkan sedikit garam ke dalam perasan jeruk nipis dan gunakan campuran ini sebagai obat kumur untuk membantu mengurangi radang gusi.

3. Meredakan Radang Tenggorokan:

Radang tenggorokan seringkali disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri.

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan pada tenggorokan.

Anda dapat mencoba minum jus jeruk nipis yang dicampur dengan sedikit madu untuk meredakan gejala radang tenggorokan.

4. Menyegarkan Napas:

Bau mulut yang tidak sedap seringkali disebabkan oleh pertumbuhan bakteri di mulut.

Jeruk nipis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membersihkan bakteri penyebab bau mulut dan menyegarkan napas.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk nipis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu tubuh melawan infeksi yang menyebabkan panas dalam.