10 Manfaat, Kandungan dan Efek Samping Daun Semanggi, Gulma Ini Ternyata Punya Manfaat Besar

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Daun semanggi menjadi salah satu jenis sayur yang tidak banyak orang tahu kalau daunnya bisa dikonsumsi bahkan memiliki khasiat yang baik.

Daun semanggi memang menjadi salah satu tanaman gulma yang bisa dimakan dan bahkan memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

Selain karena kandungan serat yang baik, tumbuhan yang sering disangka gulma ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Lantas, apa saja manfaat dari daun semanggi? Berikut penjelasan lengkapnya.

Baca juga: 13 Manfaat dan Kandungan Buah Terong, Tak Cuma Jadi Sayuran, Ternyata Bisa Kontrol Gula Darah

1. Penangkal radikal bebas

Daun semanggi dipercaya memiliki antioksidan yang kuat sehingga bisa menjadi penangkal efektif terhadap radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

2. Meningkatkan kekuatan tulang

Kandungan kalsium dan fosfor dalam daun semanggi dinilai mampu meningkatkan kekuatan tulang sehingga bisa menjauhkan tubuh terutama tulang dari penyakit seperti osteoporosis.

3. Mendukung kesehatan prostat

Daun semanggi juga sangat baik untuk pria karena sayur ini mampu menjaga kesehatan prostat karena kandungan nutrisi yang bisa menjauhkan tubuh dari masalah prostat.

4. Menguatkan pembuluh darah

Daun semanggi juga dipercaya dapat membantu untuk menguatkan pembuluh darah karena kandungan zat besi dan tembaga dinilai akan dapat menguatkan pembuluh darah.

5. Membantu haid

Daun semanggi memiliki sifat yang dapat membantu mengatasi masalah menstruasi sehingga dipercaya dapat membantu haid atau keterlambatan datang bulan.

6. Mengatasi infeksi saluran kencing