Untuk bisa mencapai 60 detik langsung terlelap, kita harus rajin melakukan metode pernapasan 4-7-8 ini setiap harinya, ya! (*)
Artikel ini telah tayang di GridID dengan judul "Punya Masalah Sulit Tidur? Simak Trik Mudah Terlelap dalam Waktu 60 Detik ini!"