Baca tanpa iklan
Dalam jumlah moderat, pare sesungguhnya aman untuk dikonsumsi dan dapat dijadikan sumber nutrisi tambahan.
Namun, mengonsumsinya dalam jumlah banyak mungkin berkaitan dengan beberapa efek samping, seperti diare, muntah, pusing, kembung, dan sakit perut.
Sementara untuk kulit, belum ada cukup bukti apakah pare aman untuk digunakan secara topikal untuk perawatan kulit Selain itu, juga belum ada cukup bukti untuk mengetahui apakah pare aman untuk penggunaan jangka panjang.
Sebuah laporan kasus tunggal menunjukkan bahwa pare dapat menyebabkan fibrilasi atrium paroksismal.
Ibu hamil juga tidak disarankan untuk mengonsunsi pare karena efek jangka panjangnya belum dipelajari secara mendalam.
Berkaitan dengan efeknya terhadap gula darah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Terutama jika sedang berada dalam pengobatan penurunan gula darah.
Konsultasikan pula dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan mendasar lainnya atau sedang menjalani pengobatan. (*)
Artikel Terkait Tips Sehat untuk Anda
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Manfaat Pare untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui”