Baca tanpa iklan
Jadi ini juga melatih kesabaran kita untuk bisa menahan diri dari keinginan-keinginan kita yang tanpa batas.
Cucu Pak Wapres apakah menolak PCR?
Dulu tidak mau.
Banyak cucu saya, sampai yang masih digendong terpaksa di PCR juga.
Aturan itu saya minta dipatuhi.
Kemarin lebaran haji di rumah saja.
Kita bertemu virtual saja mengingat kasus sedang tinggi.
Tips menjaga kebugaran agar tidak tertular Covid-19?
Saya bersama keluarga harus olahraga sesuai dengan kemampuan usia saya. Kalau terlalu diforsir juga tidak baik.
Hampir tidak ada hari yang tidak olahraga.
Hari Senin-Selasa saya biasa sepeda statis, lalu jalan setengah jam.
Itu lumayan bisa dapat 350 kalori.
Kemudian hari Jumat jalan lebih dari 1 jam.
Kalau Sabtu-Minggu saya melakukan hidro yaitu olahraga di air 1 jam lebih.
Jadi selama satu minggu itu penuh tentu menjaga makan supaya kita sehat.