Baca tanpa iklan
Alasannya karena jenis makanan itu dapat meningkatkan jumlah kalsium yang mana meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
3. Protein hewani
Penyebab batu ginjal berikutnya yang perlu diwaspadai adalah protein hewani, seperti daging merah, telur, atau seafood.
Jenis makanan itu mampu meningkatkan asam urat sehingga risiko terbentuknya batu ginjal pun semakin tinggi.
Tidak berhenti sampai di situ, terlalu banyak mengonsumsi protein hewani dapat menurunkan jumlah sitrat dalam urin.
Padahal, senyawa itu dibutuhkan agar urin tak menumpuk dan membentuk batu ginjal.
4. Jenis makanan tertentu
Ada jenis makanan tertentu dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
Misalnya, cokelat, bayam, atau buah bit.
Baca juga: 9 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Turunkan Gula Darah Hingga Anti Kanker
Beberapa jenis buah itu dapat meningkatkan risiko batu ginjal karena mengandung banyak oksalat.
Jika kita terbiasa mengonsumsi jenis makanan itu, cobalah untuk mulai mengurangi jumlah yang dikonsumsi agar batu ginjal tak terbentuk.
Biasanya, dokter juga akan merekomendasikan untuk benar-benar berhenti mengonsumsi makanan yang kaya oksalat.
(*)
Sumber GRID