Wajib Tahu! Ini 9 Masalah Kesehatan yang Bisa Anda Peroleh Jika Sering Marah-marah

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, hampir semua orang memiliki emosi.

Ada yang dapat mengontrol emosinya dengan baik, ada juga yang tidak dapat mengontrol emosinya dengan baik.

Biasanya orang-orang yang tidak dapat mengontrol emosinya dengan baik memiliki beragam masalah.

Seperti orang yang sering marah-marah, biasanya akan dijauhi oleh orang-orang di sekitarnya.

Baca juga: Punya Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan

Siapa yang sampai sekarang ini susah banget mengontrol emosi sehingga sering marah-marah?

Marah-marah sebenarnya bikin capek diri sendiri ya.

Dan belum tentu marahnya kita bisa mengubah situasi dan kondisi jadi seperti yang kita inginkan.

Terlalu sering marah juga bisa berdampak buat kesehatan tubuh kita, lho!

Dilansir dari laman betterhealth.vic.gov.au melalui Grid Health, berikut beberapa masalah kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang telah dikaitkan dengan kemarahan yang enggak terkendali meliputi:

1. Sakit kepala

2. Masalah pencernaan, seperti sakit perut

3. Susah tidur

4. Peningkatan kecemasan

5. Depresi

6. Tekanan darah tinggi