Baca tanpa iklan
- Setelah mengidentifikasi masalahnya, pertimbangkan untuk membuat strategi yang berbeda tentang cara memperbaiki situasi.
- Lakukan sesuatu yang bersifat fisik, seperti berlari atau berolahraga.
- Bicaralah dengan seseorang yang kita percaya tentang perasaan yang dimiliki.
Nah, itu tadi beberapa kerugian buat tubuh kalau kita sering marah-marah.
Emosi dan rasa marah itu valid.
Namun kita perlu mengetahui gimana caranya mengekspresikan kemarahan dengan cara yang tepat.
Semoga membantu!
Kumpulan Artikel Kesehatan
Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/063263336/suka-marah-marah-rugi-ini-9-bahayanya-buat-kesehatan-tubuh?page=all