Baca tanpa iklan
Padahal, stres menghasilkan hormon yang meningkatkan tekanan darah.
Juga detak jantung, serta risiko serangan jantung dan stroke.
Lakukan yang terbaik untuk mengatasi stres melalui meditasi.
Atau yoga, jurnal, terapi, dan teknik manajemen lainnya.
Cara ini bisa membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Termasuk menyeimbangkan kadar kolesterol Anda.
(Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Turunkan Kadar Kolesterol Saat Lebaran