5 Tanda Anda Kelebihan Garam di Tubuh, Mulai Pembengkakan Hingga Lama Saat Buang Air Kecil
Ada tanda-tanda dan gejala tertentu yang bisa dialami seseorang setelah mengonsumsi terlalu banyak garam secara rutin.
Editor:
Eviera Paramita Sandi
lihat foto
Bengkak di sekitar area mata (Brightside.me)
Anda juga akan lebih menginginkan makanan asin karena selera Anda lebih akrab dengan rasa asin. Anda mulai mencari makanan asin untuk memuaskan selera.
Sakit kepala terus menerus
Gejala lain dari terlalu banyak mengonsumsi garam adalah sering sakit kepala. Anda mungkin mengalami sakit kepala sepanjang waktu. Sakit kepala biasanya ringan.
Selain mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi, Anda juga harus minum lebih banyak air untuk mencegah sakit kepala itu.
Minum lebih banyak air adalah cara yang lebih baik untuk mencegah sakit kepala, kemudian minumlah obat penghilang rasa sakit. (*)
Rekomendasi untuk Anda
