Tips Sehat untuk Anda

Mengalami Stres di Tempat Kerja, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Stres dan kecemasan adalah hal normal yang dialami di tempat kerja. Ada sejumlah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya, apa saja itu?

Mengalami Stres di Tempat Kerja, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Katigaku.top
Ilustrasi stres - Mengalami Stres di Tempat Kerja, Bagaimana Cara Mengatasinya? 

Mengalami Stres di Tempat Kerja, Bagaimana Cara Mengatasinya?

TRIBUN-BALI.COM - Mengalami Stres di Tempat Kerja, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Stres dan kecemasan adalah hal normal yang dialami di tempat kerja.

Namun, tingkat stres yang dialami bergantung pada beban kerja, lingkungan sekitar, dan tentu saja orang itu sendiri.

Stres tak dapat dihindari, tapi bisa diatasi.

Ada sejumlah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya.

1. Memulai hari dengan perencanaan

Penting untuk memiliki perencanaan di setiap awal hari.

Sebelum mulai bekerja, kamu harus tahu langkah-langkah apa yang akan ditempuh.

Perencanaan bukanlah solusi yang absolut.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved