Pisang Tidak Hanya Manis Tapi Bermanfaat Bagi Kesehatan, Menurunkan Risiko Stroke & Tekanan Darah

Bagi seseorang yang sedang mengalami keracunan makanan, maka pisang dapat menanganinya.

Tekstur pisang yang lembut dapat melewati saluran penecernaan dengan mudah.

• Gadis Korban Perkosaan Disergap Lalu Dibakar Hidup-hidup oleh Si Pemerkosa

• Promo Akhir Tahun Samsung, Cashback Hingga Rp 3,5 Juta, Link Resmi & Syarat Ketentuan di Sini

Kandungan kaliumnya membantu menggantikan elektrolit yang hilang.

Adapun saat seseorang mengalami diare, buah pisang dapat membantu menambah kepadatan feses, menekan diare.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Tentu saja seketika tekanan darah seseorang meningkat akan berisiko stroke hingga kematian.

Namun jika rajin mengkonsumsi buah pisang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

American Heart Association (AHA) menganjurkan para penderita hipertensi untuk mengkonsumsi makanan tinggi kalium guna membantu menurunkan tekanan darah.

Hal ini karena kalium berperan dalam menurunkan tekanan darah dengan menurunkan kadar natrium dalam tubuh.

Kendati tidak akan bekerja secara efektif, namun jika diterapkan dalam pola makanan sehat maka akan sangat berguna.

3. Menurunkan Risiko Stroke

Kalium yang terdapat dalam buah pisang mampu menurunkan risiko stroke, terutama bagi wanita lanjut usia.

Hal ini dibuktikan dengan sebuah penelitian, bahwa bagi wanita yang mengalami monopause rutin mengkonsumsi makanan berkalium memiliki risiko stroke lebih rendah.

Nah itulah manfaat buah pisang masih banyak, selain rasanya lezat rupanya juga memiliki keistimewaan.

(*)

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Pantas Buah Ini Disukai Sejuta Umat, Disebut dalam Al Quran, Ini Manfaat Buah Pisang yang Luar Biasa