Tip Sehat untuk Anda

Asam Lambung Sering Kambuh? Ini 11 Makanan yang Harus Dihindari dan 4 yang Dianjurkan

Saat asam lambung kambuh, biasanya muncul gejala mulas dan nyeri di perut bagian atas. Selain itu, juga memicu sensasi panas di dada, mulut terbakar,

kompas.com
Ilustrasi 

Makanan yang memperburuk gejala GERD antara lain:

1. Makanan dan minuman tinggi lemak

Dilansir Hello Sehat, lemak memang dibutuhkan dalam jumlah tertentu oleh tubuh.

Namun, makanan dengan lemak tinggi dapat merangsang lepasnya hormon cholecystokinin.

Hormon inilah yang bisa memicu kendurya katup kerongkongan dan menyebabkan asam lambung naik.

Adapun, contoh makanan dan minuman dengan kandungan lemak tinggi yaitu sebagai berikut.

- Susu tinggi lemak dan produk olahannya

- Daging merah seperti sapi, kambing dan domba

- Gorengan maupun makanan lainnya yang digoreng

- Makanan penutup seperti kue, es krim, dan lain sebagainya dengan kandungan lemak tinggi.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved