Tips Sehat untuk Anda

8 Aktivitas Pagi Orang Sehat & Bahagia, Steve Jobs Mengawali Hari dengan Mengajukan Pertanyaan Ini

Orang bahagia dan sehat memiliki kebiasaan pagi hari yang bisa meningkatkan kesejahteraan dan memberikan arti bagi hari mereka

8 Aktivitas Pagi Orang Sehat & Bahagia, Steve Jobs Mengawali Hari dengan Mengajukan Pertanyaan Ini
Pixabay
Ilustrasi pagi hari - 8 Aktivitas Pagi Orang Sehat & Bahagia, Steve Jobs Mengawali Hari dengan Mengajukan Pertanyaan Ini 

8 Aktivitas Pagi Hari Orang-Orang Paling Sehat dan Bahagia, Steve Jobs Mengawali Rutinitas dengan Mengajukan Pertanyaan Ini

TRIBUN-BALI.COM - Banyak dari kita yang terburu-buru di pagi hari untuk bersiap menghadapi rutinitas harian.

Bahkan kita mengatur banyak sekali alarm agar bisa terbangun untuk bersiap-siap.

Ketika bangun kesiangan, banyak aktivitas yang terlewat.

Mulai dari lupa mengenakan deodoran, tidak membawa dompet, tidak sempat sarapan, dan lainnya.

Itulah rutinitas harian yang banyak dijalani orang-orang.

Namun, tahukah kamu bahwa orang-orang yang bahagia dan sehat sangat menikmati rutinitas pagi hari mereka.

Mereka biasanya juga memiliki kebiasaan pagi hari yang bisa meningkatkan kesejahteraan diri mereka dan memberikan arti bagi hari mereka.

Inilah rutinitas pagi hari orang-orang paling bahagia dan sehat seperti dijelaskan oleh Ahli gizi teregistrasi sekaligus pelatih kebugaran tersertifikasi AFPA, Naomi Teeter dari laman mindbodygreen.com.

1. Bangun pagi dengan rasa syukur

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved