8 Aktivitas Pagi Orang Sehat & Bahagia, Steve Jobs Mengawali Hari dengan Mengajukan Pertanyaan Ini

Jalan-jalan pagi bermanfaat untuk semua makhluk hidup.

Jalan kaki juga terbukti mampu menstimulasi kreativitas pada otak yang bisa membuat pagi hari kita lebih baik.

Jika kamu memiliki anjing peliharaan, mengajaknya jalan-jalan pagi bisa menjadi ide bagus.

8. Mengapresiasi hal yang dimiliki dalam hidup

Apakah jalan-jalan dengan anjing peliharaan atau bersantai di kursi kesukaan sambil menikmati angin sepoi-sepoi, orang-orang paling bahagia dan sehat mengapresiasi hari-hari mereka dan lingkungan sekitar mereka.

Melakukan kebiasaan tersebut membuat mereka mampu merasakan hal-hal yang penting dalam hidup.

Ini adalah tentang kebijaksanaan seseorang dalam menyaksikan sejumlah momentum dalam hidupnya.

Nah, jika kamu ingin menjadi individu yang bahagia dan bugar, ada baiknya untuk mencoba menerapkan delapan hal tersebut di setiap pagimu.

(Kompas.com/Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Kebiasaan Pagi Hari Orang-Orang Paling Sehat dan Bahagia