7 Cara Menggunakan Madu Untuk Menurunkan Berat Badan, Tambahkan ke Susu Hingga Teh Lemon Madu

TRIBUN-BALI.COM - Tribunners, apa kamu pernah mengkonsumsi madu ?

Madu telah dikenal sejah zaman dahulu.

Madu pun memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Seperti bermanfaat untuk kecantikan hingga kesehatan tubuh.

• 4 Fakta Kematian Presenter Caroline Flack, Ditemukan Tewas Bunuh Diri di Apartemennya

• 6 Hal yang Harus Kamu Lakukan di Usia 20-an Agar Hidup Lebih Baik di Usia 30-an

• Gol Indah Pemain Bali United Ini Dinobatkan sebagai Gol Terbaik Pekan Perdana di Piala AFC 2020

Madu dinilai sebagai salah satu pemanis tertua dan alami, jauh sebelum gula populer.

Kandungannya yang kaya nutrisi membuat madu memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Bahkan, madu juga dianggap sebagai salah satu bahan terbaik untuk menurunkan berat badan, karena madu dapat membantu mengurangi dan membakar lemak tanpa efek samping.

Madu dan penurunan berat badan

Berdasarkan National Honey Board, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium, menjadikannya makanan penurun berat badan yang cocok diaplikasikan dalam beberapa cara.

Ada banyak perdebatan terkait manisnya madu dan pengaruhnya terhadap penurunan berat badan.

Walau digunakan sebagai alternatif gula, tak seperti gula rafinasi, madu mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan.

Alih-alih menambah lemak dan kalori, madu menyeimbangkan jumlah gula dan membantu menurunkan berat badan saat dikonsumsi dalam jumlah tertentu.

Hormon penting pada madu membantu menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan.

Kandungan mineral dalam madu juga tak hanya dapat menurunkan risiko penyakit jantung, tapi juga mencegah kenaikan berat badan.

Berikut tujuh cara menggunakan madu untuk menurunkan berat badan: