Minum Soda Bikin Haid Semakin Lancar, Benarkah? Berikut Penjelasannya

TRIBUN-BALI.COM - Haid yang tidak lancar bisa menyebabkan kaum hawa merasa tersiksa untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

Untuk mengatasinya, banyak orang minum soda untuk melancarkan haid.

Apakah itu cara yang benar? Banyak orang yang menyarankan untuk minum soda selama masa menstruasi.

Hal tersebut bertujuan untuk memperlancar keluarnya darah sehingga siklus haid bisa dipersingkat.

Namun sebelum kamu ikut-ikutan, ketahuiah bahwa melancarkan haid dengan soda sebenarnya adalah mitos.

• Kebiasaan Baik Ini Dapat Kuatkan Otot Jantung, Kurangi Stres dan Rajin Bergerak

• Spesial di Bulan Februari, Plaza Renon Hadirkan Berbagai Event Berkonsepkan Love in Harmony

• Harga Salak Karangasem Anjlok, Per Kg Hanya Rp 2 Ribu

Kandungan kafein yang tinggi dalam minuman soda atau minuman berkarbonasi justru dapat memperburuk gejala haid yang kamu alami, seperti kram perut, perut kembung, sakit kepala, dan lainnya.

Menurut sejumlah pakar kesehatan, minum minuman soda saat menstruasi justru dapat menyebabkan kondisi penyempitan pembuluh darah atau dalam dunia medis dikenal dengan istilah vasokonstriksi.

Akibatnya, dapat meningkatkan rasa sakit perut saat haid. Minuman bersoda juga mengandung gula yang tinggi.

Konsumsi gula yang tinggi dapat menahan air dan natrium di dalam tubuh sehingga semakin memperburuk gejala perut kembung saat haid.

• Ramalan Zodiak Besok 18 Februari 2020, Leo Kerja Keras, Libra Hadapi Episode Baru dalam Asmara

• Jelang Laga dengan Svay Rieng FC, Ini Penilaian Pelatih Bali United Teco terhadap Timnya

Selain itu, minuman bersoda juga dapat menyebabkan seseorang semakin moody atau mengalami perubahan suasana hati yang naik turun selama menstruasi.

Alih-alih melancarkan haid, minum minuman soda dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung sehingga menyebabkan kecemasan dan ketegangan.

Akibatnya, kamu jadi merasa lebih tidak nyaman saat haid.

Setelah mengetahui fakta yang telah dijelaskan di atas, kebiasaan memperlancar haid dengan soda agar siklus menstruasi menjadi lebih singkat memang sebaiknya perlu dihindari.

• Disebut Jerawat Paling Serius,Ini Penyebab dan Cara Mengobati Jerawat Batu yang Menyebalkan

• Bermodalkan Seragam TNI AL, Pria ini Perdayai 4 Janda, Dosen Wanita Nyaris Jadi Korban

Namun, sejumlah peneliti dari Harvard School of Public Health menemukan fakta unik bahwa minum minuman bersoda bisa mempercepat remaja perempuan mendapatkan haid pertama.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Human Reproduction ini melibatkan lebih dari 5,500 remaja perempuan asal Amerika Serikat berusia 9-14 tahun yang belum mengalami menstruasi pertama.