Sering Minum Air Putih Saat Perut Kosong? Ternyata Ini 11 Manfaatnya, Termasuk Buang Racun Tubuh

Ketika perut yang kosong diisi air putih, secara alami akan menghilangkan limbah dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Dengan kata lain, hal itu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

8. Menjaga Organ Dalam Tetap Sehat

Minum air pada saat perut kosong akan membantu merawat fungsi organ-organ internal tubuh.

Cairan tubuh yang seimbang akan menjaga sistem limfatik tetap sehat.

9. Mencegah Sakit Kepala

Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala atau migrain.

Minum air saat perut kosong akan membebaskan Anda dari sakit kepala atau serangan migrain

10. Membersihkan Kulit Wajah

Minum air saat perut kosong di pagi hari akan membantu meningkatkan kesehatan kulit.

Jerawat dan kekeringan akan teratasi, kulit pun akan tampak lebih lembab.

11. Meningkatkan energi

Tubuh yang mengalami dehidrasi di pagi hari itu bisa menciptakan perasaan lelah.

Minum air di pagi hari akan membuat Anda merasa berenergi.

Namun, bagi sebagian orang, minum air putih saat perut kosong dapat menyebabkan mual karena tubuh kekurangan energi dan makanan. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul "11 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Tingkatkan Kekebalan Tubuh Mulai Saat Bangun Pagi"