Fakta Menarik dan Manfaat Nanas Bagi Kesehatan, Mengobati Batuk dan Pilek Hingga Cegah Kanker

9. Mengurangi risiko gumpalan darah

Bromelain menjadi zat utama dalam nanas akan mengurangi risiko pembekuan darah.

Makanlah nanas sebagai camilan.

10. Mengandung antioksidan

Nanas kaya akan nutrisi dan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk mencegah Anda dari penyakit yang rentan terhadap tubuh Anda.

Tubuh Anda rentan terhadap banyak penyakit seiring bertambahnya usia dan akibatnya, ini dapat menyebabkan peradangan kronis dan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Nanas memiliki antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi Anda dari banyak penyakit.

11. Mencegah mual

Nanas mengandung enzim pencernaan yang dapat mengurangi mual.

Ini karena enzim bromelainnya yang akan menghilangkan mual, mual di pagi hari dan dapat sangat bermanfaat terutama bagi wanita hamil.

12. Pemberi energi alami

Nanas mengandung valin dan leusin yang merupakan dua zat yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan otot.

Minum satu gelas jus nanas dapat membantu Anda mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina agar Anda terus berlari sepanjang hari.

13. Penghilang stres

Nanas memiliki serotonin yang merupakan penghilang stres alami yang membuat hormon dan saraf Anda rileks.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah makan atau minum jus nanas dan ini akan membuat Anda tetap sehat.

Ketika Anda stres, Anda akhirnya bisa mengundang banyak masalah kesehatan.

Dengan demikian, Anda dapat mengatasi stres itu dengan minum hanya satu gelas jus nanas.

14. Mengobati jerawat

Jus nanas memiliki banyak vitamin C dan antioksidan yang dapat mengobati jerawat, kerusakan akibat sinar matahari, dan pengencangan kulit yang tidak merata.

Anda bisa mengonsumsi 1 gelas jus nanas yang membantu menghilangkan bekas luka karena jerawat.

Nanas juga menjaga kulit tetap terhidrasi dan membuat kulit tetap bersih.

15. Antipenuaan

Semakin tua Anda mendapatkan kulit Anda mulai kehilangan cahayanya dan Anda akan mulai mengembangkan keriput.

Namun, nanas dapat membuat Anda terlihat lebih muda dan menunda sel mati.

Sumber antioksidan dan vitamin C yang kaya konon akan meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap berenergi.

16. Mencegah komedo

Minum jus nanas berarti Anda sedang mengonsumsi asam Alpha-hydroxy yang merupakan zat utama yang menunda kematian sel, sehingga membantu dalam kemampuan anti-penuaan.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengoleskan jus nanas di wajah Anda dan biarkan mengering selama 5 menit.

Setelah itu bilas dengan air dan ini akan menghilangkan racun dari wajah, sehingga membuat kulit terlihat cerah dan bersih.

17. Menghilangkan flek hitam

Nanas dapat mengurangi flek hitam pada wajah Anda dan untuk mencapai ini, Anda perlu menggosok beberapa irisan nanas di atas flek hitam Anda.

Diamkan selama 5 menit dan tunggu sampai kering.

Lalu bilas dengan air, ini membuat kulit sehat dan tampak lebih muda.

18. Rambut lebih lembut dan bercahaya

Nanas mengandung vitamin C yang bertanggung jawab untuk rambut lebih lembut dan lebih berkilau.

Enzim bromelain adalah zat yang ditemukan dalam nanas yang mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah jerawat, dermatitis, psoriasis dan eksim.

Ini sumber antioksidan yang tinggi tidak hanya bermanfaat bagi kulit, rambut, dan kesehatan Anda, tetapi juga meningkatkan kekebalan Anda.

19. Rambut tebal

Nanas memiliki sifat penebalan rambut yang akan membuat rambut Anda kuat dan menghindari rambut rontok.

Enzim yang ada dalam buah ini memiliki nutrisi penting yang dapat memperkaya folikel rambut Anda.

Ini akan meningkatkan ketebalan dan elastisitas rambut Anda.

20. Menyembuhkan peradangan di kulit kepala

Buah sehat ini konon meredakan peradangan di kulit kepala dan mencegah rambut rontok yang tidak diinginkan.

Jadi, jadikan titik untuk minum jus nanas dan singkirkan rambut rontok.

(Intisari-Online.com/K Tatik Wardayati)

Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul Ini 20 Manfaat Buah Nanas Madu, dari Obati Batuk Pilek Hingga Bikin Rambut Lebih Bercahaya