Kepekatan Kopi hingga Minum Air Putih, Hal-Hal yang Harus Diperhatikan ketika Minum Kopi Saat Sahur

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin mengonsumsi kopi saat berbuka puasa.

• Jadwal Belajar dari Rumah 10 Mei 2020, Diawali Acara Cerita Minggu Pagi Hingga Ragam Indonesia

• Prakiraan Cuaca Minggu 10 Mei 2020 di Bali, Tak Turun Hujan Tapi Waspadai Gelombang Tinggi

• Malam Nuzulul Quran, Ini yang Harus Dilakukan di Tengah Pandemi Corona

1. Makan Terlebih Dahulu

Sebelum minum kopi saat berbuka puasa, lebih baik isi perut terlebih dahulu.

Isilah perut dengan gorengan atau makanan ringan yang mengenyangkan perut.

Hal ini bertujuan agar tidak menimbulkan asam lambung naik dan menjadi masalah pencernaan.

2. Banyak Minum Air Putih

Selain mengisi perut terlebih dahulu, konsumsi kopi setelah berbuka puasa juga harus diimbangi dengan air putih.

Hal ini dilakukan agar tubuh tetap mendapatkan asupan cairan dan tidak dehidrasi.

Kopi akan membuat kita lebih sering buang air kecil, hal inilah yang akan menyebabkan dehidrasi.

• Ini Sanksi Kalau Nekat Mudik, Mulai Tilang Hingga Denda Rp 100 Juta

• Butet Kartaredjasa Dorong Menteri Parekraf Bantu Seniman yang Terdampak Virus Corona

3. Perbanyak Makan Buah-buahan

Selain diimbangi dengan minum air putih, konsumsi kopi setelah berbuka puasa juga bisa diimbangi dengan buah-buahan.

Buah-buahan memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain itu, kopi juga mengandung zat diuretik, dimana akan membuat tubuh sering ingin bua

4. Pilih Jenis Kopi yang Tepat

Mengonsumsi kopi setelah berbuka puasa juga perlu memperhatikan kadar kepekatan kopinya.