7 Cara Mengatasi Batuk Kering dengan Bahan Alami, Bisa dengan Air Garam, Madu dan Uap
Batuk kering umumnya bisa sembuh dengan sendirinya dan tidak memerlukan perawatan khusus dari dokter
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Batuk kering membuat tenggorokan terasa gatal. Anda pasti tidak menyukai rasa gatal tersebutkan? Ini obat herbal yang bisa menyembuhkan batuk kering Anda.
Rasa gatal di tenggorokan saat batuk kering pasti sangat mengganggu.
Mungkin Anda berharap dapat memasukkan jari-jari ke dalam tenggorokan dan langsung menggaruk tenggorokan yang gatal dan kering.
• Stres dan Susah Tidur karena Corona? Berikut Tips Mendapatkan Tidur Berkualitas
Batuk kering umumnya bisa sembuh dengan sendirinya dan tidak memerlukan perawatan khusus dari dokter.
Cara mengatasi batuk kering Anda dilakukan dengan bahan- bahan alami yang bisa didapatkan di rumah. Berikut adalah beberapa bahan alami alternatif yang bisa digunakan sebagai cara mengatasi batuk kering:
1. Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah dengan manfaat kesehatan terbanyak, antara lain menurunkan kadar gula dalam darah, menurunkan kadar kolesterol, dan bahkan menekan Alzheimer.
Kandungan antiradang dalam jahe membuatnya menjadi salah satu cara mengatasi batuk kering, rasa sakit, dan mual.
Anda dapat membuat rebusan air jahe dengan memasukkan potongan jahe seukuran jempol tangan atau sekitar 20-40 gram ke dalam empat cangkir air panas.
Namun, rebusan air jahe mungkin dapat mengakibatkan ketidaknyamanan pada perut atau sensasi panas di dada (heartburn).
Jika tidak tahan dengan rasa kuat jahe, Anda dapat menambahkan madu atau air lemon sebelum meminum rebusan air jahe.
Sedang buru-buru? Tidak perlu bingung, potongan jahe dapat langsung dikunyah. Anda juga dapat mencoba campuran daun mint dengan jahe.
Cara membuatnya cukup sederhana, yaitu dengan mencampurkan secangkir madu, empat cangkir air hangat, tiga sendok makan potongan jahe, dan satu sendok makan potongan daun mint.
Campuran tersebut cukup untuk beberapa hari dan dapat diminum dua sampai tiga kali sehari. Anda juga dapat meminumnya saat tenggorokan terasa gatal.
• Gunakan Daun Selada atau Kol, Tips Mengukus Dimsum Tanpa Pengukus Bambu
2. Air garam
