Bisa Redakan Gejala Asam Lambung, 5 Pilihan Minuman yang Cocok untuk Penderita Maag

Jahe dikenal baik untuk mengobati berbagai masalah pencernaan.

Salah satu tanaman apotek hidup ini punya segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi dan menetralisir kadar asam lambung.

Selain itu, jahe juga merangsang produksi air liur dan membersihkan asam yang berada di kerongkongan.

Cara untuk membuat minuman hangat nan sehat dari jahe ini cukup mudah.

Agar aromanya keluar maksimal, bakar dahulu jahe, kemudian digeprak dan diseduh dengan air panas.

3. Jus Buah

Jus buah-buahan dapat juga mengatasi rasa tidak nyaman akibat asam lambung.

Namun, hindari mengonsumsi jus dari buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk dan nanas.

kandungan asam pada buah tersebut bukannya meredakan nyeri, malah menambah asam lambung jadi naik.

Pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya seperti buah bit, semangka, pisang, dan buah pir.

Selain buah, kreasikan pula dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.

• Berdiri Megah dan Disebut Dibuat oleh Arsitektur Jenius, Berikut Fakta Unik Candi Prambanan

• Mudah Dibuat, Berikut Resep Sawut Singkong Keju, Camilan Tradisional dengan Campuran Keju

• Katalog Promo JSM Alfamart 19 - 21 Juni 2020, Deterjen Cair dan Susu Bayi Diskon hingga Rp 30 Ribu

• Hanya 3 Hari, Promo JSM Indomaret dan Alfamart, Diskon Kopi, Kosmetik hingga Susu Balita

4. Susu Rendah Lemak

Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.

Kandungan lemak dalam susu sapi dapat membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.

Sebagai gantinya, minumlah susu rendah lemak yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan.