Ini 9 Manfaat Kesehatan Minum Teh Jahe, Bisa Cegah Diabetes dan Kanker hingga Kulit Lebih Muda
Kaya akan manfaat baik, Anda sebaiknya rutin minum teh jahe. Sedangkan, untuk Anda yang belum pernah sebaiknya mulai mencoba minum teh jahe.
lihat foto
Jahe mengandung minyak volatil dan komponen fenol yang disebut gingerol. Komponen inilah yang dapat membantu mengurangi rasa mual. Tidak hanya pada ibu hamil, teh jahe juga bisa memberikan manfaat yang sama untuk pasien kemoterapi yang merasakan mual.
5. Membantu menurunkan berat badan
Teh jahe dipercaya dapat membantu penurunan berat badan. Sebab, rempah yang satu ini dapat menstimulasi metabolisme dan mengurangi rasa lapar.
Bagi Anda yang sedang diet, mengonsumsi teh jahe di pagi hari bisa menjadi kebiasaan sehat yang membantu menurunkan berat badan, selain dengan berolahraga dan konsumsi makanan sehat.
• 7 Manfaat Mengonsumsi Jus Sirsak Secara Rutin, Mencegah Kanker hingga Memerangi Diabetes
6. Meningkatkan fungsi kognitif
Teh jahe yang dicampur dengan lemon, dinilai bisa membantu meningkatkan konsentrasi dan fungsi kognitif otak. Tidak hanya itu, minuman ini juga dipercaya bisa membantu menenangkan saraf yang tegang dan memperbaiki suasana hati.
7. Menjaga kadar gula darah
Mengonsumsi teh jahe juga dipercaya bisa membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Namun, tentu saja manfaat ini bisa didapatkan apabila Anda tidak menambahkan gula ke dalamnya atau menggantinya dengan madu atau pemanis lain yang tepat, untuk penderita diabetes.
8. Meredakan nyeri
Teh jahe juga disebut bisa membantu meredakan nyeri. Sebab, jahe sendiri sudah sejak lama digunakan untuk mengurangi sakit kepala, kram menstruasi, nyeri otot, maupun jenis nyeri lainnya.
9. Meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah kanker
Mengonsumsi teh jahe bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai kerusakan.
Selain itu, minuman ini juga dipercaya bisa meredakan stres yang bisa menurunkan daya tahan tubuh.
Terakhir, dalam hal mencegah kanker, manfaat ini bisa didapatkan dari jahe, yang menurut penelitian memang membantu tubuh melawan pertumbuhan sel kanker.
• Benarkah Duduk Terlalu Sering Dapat Meningkatkan Risiko Kanker?
Efek samping minum teh jahe
